Menu
Sziasztok!
Takács Máté vagyok. Már egészen kiskorom óta életem része a sport. A kezdetekben az úszásé volt a főszerep, majd a labdajátékok következtek. Az utóbbi 4-5 évben a küzdősportok és az erőfejlesztés áll a középpontban.
Minden fronton próbálom motiválni az embereket az egészséges életmódra és a mozgásra. Az egyik legfontosabb dolognak a prevenciót és az iránymutatást tartom. Napjainkban van az embereknek a legnagyobb szüksége a segítségre, hiszen rengeteg civilizációs problémával találkozhatunk, gondolok itt az ülőmunka hátrányaira, az elhízásra, cukorbetegségre, magas vérnyomásra vagy csak a folyamatos telefonozás miatt kialakult rossz testtartásra. Ezeken mind nagyban tud segíteni a megfelelő testmozgás, illetve a megfelelő táplálkozás.
Amiben segítségedre lehetek:
− Megfelelő testtartás kialakítása
− Erőfejlesztés
− Fogyás
− Állóképesség fejlesztése
− Mobilizálás
Végzettségeim:
− Testnevelési Egyetem – Gyógytestnevelő, Testnevelő Egészségfejlesztő
− IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Fitness Instruktor, Személyi Edző
− Thor Academy – Funkcionális Edző
Edzőtermünk NON-STOP nyitva tart, DE csak ellenőrzött fiókkal rendelkező vendégeink számára. Fiókja igazolásához keresse fel recepciónkat a következő időpontokban:
Hétfő: 09:00-20:45
Kedd: 13:00-20:45
Szerda: 10:00-17:45
Csütörtök: 09:00-20:45
Péntek: 09:00-20:45
Hétvégén és ünnepnapokon nincs recepció.
