Menu
Bemutatkozó:
Sziasztok!
Szabó Márknak hívnak. Sportszerető családban nőttem fel, ahol természetes volt, hogy már gyermekkoromban kapcsolatba kerültem a sport világával. A mozgásos sportok mindig is fontos szerepet játszottak az életemben, és ezek közül az atlétika az a sportág, amelyben igazán megtaláltam önmagam és sikerült kiemelkedő eredményeket elérnem. Többszörös felnőtt magyar bajnokként és világversenyeken részt vett sportolóként büszke vagyok a pályafutásomra. Az atlétikai versenysportban szerzett tapasztalatokat és tudást követően egy új kihívás, a testépítés világa iránt is érdeklődni kezdtem, és próbáltam kombinálni a két sportág elemeit.Fontos volt számomra, hogy ne csupán a funkcionális mozgásformák terén, hanem az erő- és izomfejlesztés területén is megfelelő fizikai alapot alakítsak ki. Ebből adódóan a célom egy olyan hibrid sportolóvé válás volt, aki ötvözi a funkcionális atléta és a testépítő edzésmódszerek előnyeit. Ezzel a megközelítéssel külön figyelmet fordítok a sérülésmegelőzésre, a mobilitásra és a stabilitásra, miközben fokozatosan növelem a terhelést.Amiben segíteni tudok:* Személyre szabott edzésprogramok kialakítása, amelyek a mozgástechnikai képességek (dinamikus mozgás, technikai finomhangolás, koordináció) fejlesztésére fókuszálnak.* Erő-állóképesség fejlesztés, a maximális erő és a funkcionális állóképesség növelésére irányuló edzésmódszerekkel.* Fogyás és izom tömeg növelés,* Sportág-specifikus mozgásformák fejlesztése, különös figyelmet fordítva az atlétákra jellemző mozgásmintákra és a funkcionális, progresszív terhelésre.Elérhetőségeim:* Telefonszám: +36305317409 * Email: mark.szabo771@gmail.com
Edzőtermünk NON-STOP nyitva tart, DE csak ellenőrzött fiókkal rendelkező vendégeink számára. Fiókja igazolásához keresse fel recepciónkat a következő időpontokban:
Hétfő: 09:00-20:45
Kedd: 13:00-20:45
Szerda: 10:00-17:45
Csütörtök: 09:00-20:45
Péntek: 09:00-20:45
Hétvégén és ünnepnapokon nincs recepció.
