Hadd mutatkozzam be neked!

Nádudvari Dorottya vagyok táplálkozási szaktanácsadó és személyi edző. Kiskoromtól kezdve az egész életem a sport és az egészséges életmód körül forgott, érettségi után sorra végeztem el az ehhez kapcsolódó képzéseket. Ezután csöppentem bele a fitness versenyek világába. Jelenleg már egy III. és II. Magyar bajnoki helyezést is magaménak tudhatok, bikini fitness kategóriában.  A munkámmal kapcsolatos hitvallásom, hogy értéket és tudást szeretnék átadni, nem csak egy szolgáltatást nyújtani.  Célom a funkcionális egészségfejlesztés.  Az étrendeket személyre szabottan és megoldás orientáltam készítem, hiszen én is pontosan tudom milyen hormonális problémákkal küzdeni.  Pár éve PCOS-el, pajzsmirigy alulműködéssel és IR-el diagnosztizáltak. Szerencsére a megfelelő étrend és mozgás segítségével sikeresen kikezeltem magam.

Végzettségeim/Továbbképzések:

* Weider Professional Fitness Trainer: Életmód és Táplálkozási tanácsadó

* Weider Professional Fitness Trainer: Sporttáplálkozási tanácsadó

* Vérképelemzés I.-II.-III.

* Hormonok értünk és ellenünk

* Pajzsmirigy problémákról komplexen

* Inzulinrezisztenciáról komplexen

* Hormonrendszer összefüggései

* Hormonális egyensúlyt a táplálkozás segítségével

* Carmenta program: Várandósság és hozzátáplálás

* Biotech Usa :Szaktanácsadó

* Biotech Usa: Profi szaktanácsadó

* Weider Professional Fitness Trainer: Sportoktató (testépítés-fitness szak)

Mikben tudok a segítségedre lenni?

* Edzésterv készítése

* Fogyás és szálkásítás

* Alakformálás

* Izom-tömeg növelés

* Agy-izom kapcsolat fejlesztés

* Farizom centrikus gyakorlatok elsajátítása

Mindezen célokat holisztikus megközelítéssel és preventív edzésmódszerek alkalmazásával érjük el közösen. A beletett munka és az eredmények magukért beszélnek, most tényleg sikerülni fog, hiszen végig Melletted leszek! Weboldal: www.eletmodorka.hu