Nádudvari Dorottya vagyok táplálkozási szaktanácsadó és személyi edző. Kiskoromtól kezdve az egész életem a sport és az egészséges életmód körül forgott, érettségi után sorra végeztem el az ehhez kapcsolódó képzéseket. Ezután csöppentem bele a fitness versenyek világába. Jelenleg már egy III. és II. Magyar bajnoki helyezést is magaménak tudhatok, bikini fitness kategóriában. A munkámmal kapcsolatos hitvallásom, hogy értéket és tudást szeretnék átadni, nem csak egy szolgáltatást nyújtani. Célom a funkcionális egészségfejlesztés. Az étrendeket személyre szabottan és megoldás orientáltam készítem, hiszen én is pontosan tudom milyen hormonális problémákkal küzdeni. Pár éve PCOS-el, pajzsmirigy alulműködéssel és IR-el diagnosztizáltak. Szerencsére a megfelelő étrend és mozgás segítségével sikeresen kikezeltem magam.
Végzettségeim/Továbbképzések:
* Weider Professional Fitness Trainer: Életmód és Táplálkozási tanácsadó
* Weider Professional Fitness Trainer: Sporttáplálkozási tanácsadó
* Vérképelemzés I.-II.-III.
* Hormonok értünk és ellenünk
* Pajzsmirigy problémákról komplexen
* Inzulinrezisztenciáról komplexen
* Hormonrendszer összefüggései
* Hormonális egyensúlyt a táplálkozás segítségével
* Carmenta program: Várandósság és hozzátáplálás
* Biotech Usa :Szaktanácsadó
* Biotech Usa: Profi szaktanácsadó
* Weider Professional Fitness Trainer: Sportoktató (testépítés-fitness szak)
Mikben tudok a segítségedre lenni?
* Edzésterv készítése
* Fogyás és szálkásítás
* Alakformálás
* Izom-tömeg növelés
* Agy-izom kapcsolat fejlesztés
* Farizom centrikus gyakorlatok elsajátítása
Mindezen célokat holisztikus megközelítéssel és preventív edzésmódszerek alkalmazásával érjük el közösen. A beletett munka és az eredmények magukért beszélnek, most tényleg sikerülni fog, hiszen végig Melletted leszek! Weboldal: www.eletmodorka.hu
Cím 1138 Budapest, Esztergomi út 41. B. 2-es épület