For English please scroll down

Reizer Tamás vagyok!

Végzettségek:

Tanulmányaimat Angliában végeztem.

• - Személyi Edző - Premier Training International NASM Level 3
• - Fitnes Instruktor - Premier Training International NASM Level 2
• - Kettlebell Intruktor - Premier Training International NASM Level 2
• - Csoportos óra oktató - Premier Training International NASM Level 2
• - FMS – Funcional Movement System Level 1

Magamról:

A sport és az egészséges életmód mindig nagyon fontos szerepet töltött be az életemben.

Gyerek koromtól kezdve élsportolónak készültem, és az volt az álmom, hogy profi triatlonossá válljak, majd a sportkarrier után edzővé.

A profi sportolói karrier nem adatott meg, ezért arra tettem fel az életemet, hogy a lehető legtöbb embernek segítsek, egészséges, és kiegyensúlyozott életmódot elérni, amely minimalizálja a jövőbeli egészséggel kapcsolatos problémák kockázatát.

Számomra az egészséges életmód sokkal több, mint súlyemelés.

Az egészséges életmód nem más, mint a nyújtás, a bemelegítés, az egészséges táplálkozás, az edzés, valamint a szükséges pihenés, és elegendő alvás tökéletes harmóniája.

Amire büszke vagyok:

Utánpótlás válogatott triatlon versenyzőként számos nemzetközi versenyen, Európa bajnokságon képviselhettem Magyarországot, és a klubomat, valamint magyar bajnoki helyezéseimre. 

Emellett arra, hogy pozitív személyiségemnek, és célorientáltságomnak köszönhetően minden helyzetben képes vagyok a legtöbbet kihozni magamból, és másokból is.

Edzéseimről:

Edzéseimen fontosnak tartom a test tudatos érzékelésének fejlesztését, és ezáltal a megfelelő mozgáskontroll elsajátítását, valamint a változatosságot.

Ezért saját testsúllyal, szabad súllyal, gépekkel, TRX-szel, gumiszalaggal, fit labdával, és egyéb eszközökkel is megismerkedhetsz az edzéseim során.

A lényeg, hogy mindig a Te célodhoz megfelelően legyenek kiválasztva az eszközök.

Akár a külsődön szeretnél változtatni, állóképességet/erőt fejlesztenél, javítanád a mozgásodat, életmódváltáson gondolkozol, vagy szimplán motiváló erőt keresel, várlak szeretettel!

Mottóm: Mindent megtagadhatsz, kivéve, hogy jobbá válhatsz, ha akarsz!

*****

Welcome!

My name is Tamas Reizer!

Qualifications:

- Personal Trainer – Premier Training International NASM Level 3

- Fitness Instructor – Premier Training International NASM Level 2

- Kettlebell Instructor – Premier Training Intrenational NASM Level 2

- Circuit, Group Training Instructor – Premier Training International NASM Level 2

- FMS – Funcional Movement System Level 1

About Me:

Sport and healthy lifestyle have always played a very important role in my life.

I wanted to be an elite athlete since I was a kid, my biggest dream was to become a professional triathlate and a coach after the sport career.

Unfortunately my dream didn’t come true to be an elite athlete, therefore I make it a goal to help as many people as possible to achieve a healthy, happy and well-balanced lifestyle, that will minimize the risk of future health-related issues.

For me, a healthy lifestyle is much more than just lifting weights.

It’s about streching, warming up, eating healthy, and getting necesarry rest and enough sleep.

What I am proud of:

I had the privilege to represent Hungary on many International races as the member of the Youth Triathlon Organization, European championships and to be Hungarian Champion.

I am goal-oriented and I have a very positive personality, therefore I am able to get the most out of myself and others in all situations.

About my trainings:

I consider it’s important to develop a conscious preperation of the body, and thus acquistion of proper movement control as well as the variety. Therefore you can get acquainted with body weight exercises, free weights, resistance machines, TRX, resistance bands, fit ball, and other training equipments during my trainings.

The most important prespective is always, that the selection of training equipments will be fully supported for your goals.

If you have a fitness goal like, general fitness, performance enhancement , strenght improvement,  movement correction, lifestyle change, tone up your muscles, weight loss, maintaining your weight, or simply looking for motivation, all you have to do is take that first step and reach out to me via e-mail or phone.

Motto:

„You can refuse everything except, that you can get better if you want”