Tóth Judit vagyok, szemèlyi edző, sporttàplàlkozàsi tanàcsadó, funkcionàlis tàplàlkozàsi tanàcsadó.
A küldetésem, hogy a legjobb tudásom alapjàn maximàlisan tudjak segíteni a hozzàm fordulóknak, hogy milyen edzèssel és táplálkozással hozhatják ki magukból a maximumot, a hormonális egyensúlyuk megtartàsa mellett!
Életmód és táplálkozási programom segít:
Optimalizálni az edzés teljesítményedet.
Elérni a kítűzött cèlt, fogyni, zsírt veszíteni, formàsodni, izomtömeget növelni.
Eligazodni a tàplàlèkkiegèszítők vilàgàban, milyen vitaminra, ásványi anyagra, nyomelemre van szükséged.
Növelni az energiaszintedet és optimalizálni a bőr, az emésztőrendszer és a hormonális egészségedet.
Tejcukor (laktóz), tejfehérje (kazein), tojás, glutén érzékenység esetén tápanyagdús, változatos étrendet összeállítani.
Azoknak, akik pajzsmirigy-alulműködés, inzulinrezisztencia, ösztrogéndominancia, PCO(S), endometriózis, mellèkvese kifàradàsi kihívàsokkal àllnak szemben.
weboldal: www.judysfit.com
Cím 1138 Budapest, Esztergomi út 41. B. 2-es épület